Beter omgaan met studiestress: Leerzame workshop 'Mindful Studeren' bij Bibliocenter Weert
Beter omgaan met studiestress: Leerzame workshop 'Mindful Studeren' bij Bibliocenter Weert
Ben jij overweldigd door de stress van school of studie? Bibliocenter in Weert biedt een verhelderende workshop aan genaamd 'Mindful Studeren', die je inzicht geeft in effectieve methoden om hiermee om te gaan. Tijdens deze interactieve sessie word je begeleid om je persoonlijke veerkracht te versterken, je eigen patronen te doorgronden en bewuste keuzes te maken.
Op weg naar balans
'Mindful Studeren' legt de focus op een praktische en nuchtere benadering zonder zweverig gedoe. Het goede nieuws is dat jij de controle hebt over dit proces. De workshop behandelt verschillende essentiële onderwerpen, waaronder:
- YOLO (You Only Live Once) & FOMO (Fear of Missing Out)
- Ontleden van patronen, gewoonten en zelfreflectie
- Ontwikkelen van persoonlijke veerkracht
- Praktische tips en oefeningen die direct toepasbaar zijn
De workshop 'Mindful Studeren' wordt georganiseerd door de samenwerking tussen Bibliocenter en MindfulnessFabriek, de toonaangevende aanbieder van mindfulness en ACT-coaching in Nederland.
Praktische informatie
Datum: Woensdag 30 april 2025
Tijd: 15.30 tot 17.00 uur
Locatie: Bibliocenter Weert, Wilhelminasingel 250 in Weert
Entree: € 2,50 voor leden van Bibliocenter en € 5,- voor niet-leden
Aanmelden: www.bibliocenter.nl/activiteiten
